Hoy os voy a poner varios haiku, espero que os guste, me encanta la poesía japonesa, la disfruto y la vivo, si alguien está interesado/a, que me lo diga y le explico como se hace un poema. Estaré encantada de hacerlo.
El lince otea
su caza en el invierno.
Picos nevados.
Día de estío
canta el rubio canario.
Entre las flores.
Llegó el verano
avispa en el panel.
La miel dorada.
La verdad es que con esta calor no apetece nada que no sea algo fresquito. Mucho menos cocinar o usar el horno para hacer un postre.
Así que os propongo hacer este batido que no solo es fresquito, sino que nos aporta gran cantidad de vitaminas, nos ayudan a hidratarnos, lo que los convierte en nuestros aliados durante el verano. Además, es una preparación muy nutritiva que nos aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas y grasas saludables.
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
Comenzamos pelando y cortando todas las frutas.
Después echamos todas en el vaso de la batidora y trituramos muy bien junto al yogur griego.
Se sirve bien frío y sobre el batido se espolvorea un poco de canela molida.
Es un postre que sirve para un desayuno, una merienda o simplemente porque te apetece algo fresco y bien rico. Fácil y lo podéis hacer con la fruta que más os guste. Espero que lo hagáis y que os parezca muy bueno.
Para los mayores se le puede añadir un poco de ron viejo y tendremos un cóctel exquisito, o cualquier otra bebida que os guste.
Besos de luz.
Japón florece
època de los cerezos.
Las aves trinan.
Fuerte oleaje
la tormenta en el mar.
El faro guía.
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