SEDOKA EN DOS KATAUTAS

Sensaciones del mar

Brisa del mar
acaricia mi pelo
dejando olor a sal.

Agua salada
cubre suave mi piel
la luna la acaricia.

 

 

 

Granizado de sandia con limon y lima

Refrescante, fácil de hacer y super bueno. Yo lo hago mucho en verano, también se puede hacer con diferentes frutas. El granizado de café exquisito. Así que a animarse y tener siempre un granizado fresquito y lleno de vitaminas.

INGREDIENTES

• 500 g. De sandía sin cáscara
• 1/2 Limón
• 1/2 lima
• 6 cucharadas de azúcar, se puede echar edulcorante.

Vamos a ello, veréis que rico nos queda:

Ponemos los trozos en una licuadora o batidora, con el zumo de lima y el de limón, echamos el azúcar y batimos, se queda como puré.

Lo echamos en un bol y lo metemos en el congelador 2 horas, pasado ese tiempo, lo sacamos batimos con fuerza y lo volvemos a meter en el congelador, lo dejamos hasta que esté durito, sacar unos 15 o 20 minutos antes de servir y volver a batir para que quede el granizado finito y listo, muy fácil y refrescante.

Espero que os haya gustado, cualquier duda me preguntáis. besitos de luz.

CHÖCA ( Poesía japonesa)

                         

En el fresco árbol

aquel hermoso duende

engarza perlas

junto con flores rojas

pían los pájaros

la hada baila sonriendo

el collar en su cuello.

 

 

SANGRE EN GRANADA

POESÍA LIBRE

¡El grito cómo sobresalta!
El cuerpo se ha estremecido,
busca enseguida qué lo causa,
un hombre malherido sangra.

Rastro de sangre va dejando
el río su ladera roja.
¡Ay! Cómo sangrante amapola,
la mujer rozando su cara.

Consuelo al hombre le está dando,
sube la ambulancia deprisa,
granadina rastro de lágrimas
vas dejando surcar tu cara.

Al hombre se lo van llevando,
solo la mujer va llorando,
olor a pan y yerbaluisa
respira fuerte y sigue andando.

ROSA DE MOSQUETA

Bueno hoy os traigo la rosa de mosqueta, os puedo decir que la uso hace mucho y me va muy bien. Ya os hablé del agua de rosas y el aceite de argán, espero que os guste este post. Me encanta la cosmética natural. Quiero hablaros del agua de Jazmín, lo haré más adelante, incluso tiene propiedades esotéricas.  Ya os hablaré de ese tema también, me encanta. Besitos de luz azul.

 

PROPIEDADES

Previene o combate las estrías

Tiene acción diurética

Combate las infecciones

Retrasa el envejecimiento de la piel

Ayuda a eliminar o reducir los dolores

Favorece la uniformidad del tono de la piel

Tiene acción reconstituyente, por lo que mejora los estados de fatiga y cansancio

La Rosa de Mosqueta tiene efecto laxante

Mejora las digestiones

Alivia los síntomas del resfriado.

CÓMO USARLA

Para la piel del cuerpo dañada: aplica una pequeña cantidad sobre la zona afectada y da masajes circulares ascendentes hasta que esté absorbido. Procura hacerlo todos los días para que surta un buen efecto .

Para aplicarlo en el cabello: pon una pequeña cantidad en la palma de la mano, frota para repartirlo y aplica sobre las puntas. Así evitamos que el pelo se nos encrespe, las puntas las tengamos cuidadas y obtener un pelazo brillante y sedoso.

Para la piel: proporciona suavidad y tersura, y las vitaminas, principalmente la C, previene el envejecimiento prematuro. Es un aceite que penetra muy bien, por lo que entra en las capas más profundas actuando desde las raíces donde las líneas de expresión se desarrollan.

Reduce la pérdida de agua en nuestra epidermis, ya que refuerza y multiplica la barrera de ceramidas.

Para evitar estrías durante el embarazo te recomiendo su uso durante el último trimestre de gestación en abdomen y pechos. Para las manchas de la cara, marcas de cicatrices, arrugas, el aceite de rosa de mosqueta te ayudará a que desaparezcan.

Un pequeños truco:

Podéis echar unas gotitas a vuestra crema habitual y así enriquecerla.

Podemos elegirla en crema, en aceite, en gel. Incluso tomar té. Pero lo que no podemos es no usarla, sus beneficios son muy grandes y no es cara.

Aunque hoy en día tenemos una gran variedad de tés, el té de rosa mosqueta es uno de los que tienen mayores beneficios, se obtiene extrayendo de la cascarilla y la pulpa del fruto, se seca y deshidrata de forma natural y sin aditivos químicos.

Los componentes activos son: abundante vitamina B – C- K, ácido cítrico, caroteno, pectina, taninos.

Os puedo decir que yo lo tomo y está exquisito, sabor suave y múltiples propiedades.

La Rosa Mosqueta es conocida como “el fruto de la eterna juventud”

Así que a probarla y ya me diréis cómo os va.

 

 

CHÖKA (POESÍA JAPONESA)

Flor carmesí 

regálame tu aroma 

la mece el aire 

¡Ay! frágil amapola 

pétalos vuelan 

roja alfombra en el campo 

tu olor no podrás darme.

¡Magdalenas de fresa…Super esponjosas!

Me encantan las magdalenas, son sencillas de hacer, puedes poner mil ingredientes y son un buen acompañante en desayunos y meriendas.

Espero que esta receta os guste.

INGREDIENTES:

• 260 gr. de harina
• 2 y 1/2 cucharaditas de levadura en polvo
• 1/2 cucharadita de bicarbonato
• Una pizca de canela y otra de sal
• 1 huevo
• 180 gr. de azúcar
• 100 ml. de aceite
• 2 yogures naturales
• 200 gr. de fresas frescas.

 

Precalentamos el horno a 180º .

Preparamos las fresas, las lavamos muy bien, las troceamos y  reservamos.  Mezclamos los ingredientes secos, tamizamos, mezclamos con las fresas suavemente y reservamos.

Por otro lado, batimos el huevo junto con el azúcar, incorporamos el aceite y los yogures. Una vez está todo bien mezclado, incorporamos, poco a poco, la mezcla de harina y fresas.

Preparamos las bandejas de cupcakes con cápsulas de papel.

Una vez tenemos la bandeja preparada, rellenamos las cápsulas 3/4 partes. Horneamos, colocando la bandeja en el centro del horno, durante 20 minutos ± o hasta que estén hechas por dentro. Si no tienes bandeja de cupcakes no pasa nada, se puede usar la misma del horno.

Un truquillo: A la masa puedes añadirle frutos secos, leche condensada, frutos del bosque y las cosas que se te ocurran, quedará buenísimo.

Para estar seguros de que están echas probaremos con un palillo, si sale limpio, están listas. Ahora dejarlas reposar y que se enfríen y a disfrutarlas.

Disimular caderas anchas Tips

Se trata de aceptar nuestro cuerpo tal y como es y de sacarle el mayor provecho posible, así que si eres de las que tiene muchas caderas  ¡ A lucirlas con estilo! 

VESTIDOS

Los de corte imperio, es decir,  son estrechos debajo del busto y holgados en la parte posterior. Además cuida que estos te lleguen debajo de las rodillas te verás más estilizada.

Huye de los grandes estampados, líneas horizontales, topos, volantes, bolsillos en las caderas, y las telas muy gruesas que aportan más centímetros de los necesarios.

CUELLO EN V

Este tipo de cuellos ayuda a que nos veamos más estilizadas, si lo combinas con un escote femenino y discreto, por arte de magia desviará la atención de la parte de abajo de tu cuerpo.

 

FALDAS

las faldas con disminución gradual son perfectas y de igual manera las que tienen forma de “A”  Debes elegir faldas que sean lisas por delante, que lleven la cremallera en un lado o atrás, que sean de cintura baja y que no tengan pretina si tienes una cintura ancha. Usa texturas lisas un poco estrechas y suaves con tejidos fluidos que caigan sobre las curvas.

Los complementos perfectos para ti son collares y pendientes, los cinturones que sean lo más discretos posibles.

Opta siempre por bolsos grandes rectangulares o con una forma muy marcada. Si lo vas a llevar colgado del hombro debe quedar por la cintura, no más largo.

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Una combinación que siempre triunfa

Los skinny jeans y demás prendas ajustadas siempre y cuando los combines con algo holgado en la parte superior.  Una buena combinación podría ser unos leggins con un blusón, además de un buen par de tacones que te estilizarán las piernas en automático.

Espero que os haya servido de ayuda. Besos de luz.

 

POESÍA JAPONESA—-CHÖKA

 

Serena mar
noche de luna azul
el agua fresca
envuelve mi quebranto
penas de amor
allí en la fría orilla
olor a barco
los pescadores rotos
sabor a lágrimas
ráfagas de la brisa
sacuden mi dolor.

 

ARROZ CON LECHE

Este postre es un clásico, todos lo hemos comido de pequeños, hay mil maneras de hacerlo. Yo os pongo la mía, es rápida y muy sencilla de hacer.

La receta es para seis cuencos individuales.

INGREDIENTES

• 1 litro de leche.
• 120g de arroz.
• 90g de azúcar.
• 1 cáscara de limón.
• Una rama de canela
• Medio vaso de agua
• Canela en polvo.

Introducimos el arroz con el agua en una olla y la ponemos al fuego. Cuando el agua se haya medio evaporado y el arroz haya soltado todo su almidón empezamos añadir poco a poco la leche sin dejar de remover e intentando que no deje de hervir. Cuando ya hemos añadido todo la leche, añadimos el azúcar, la canela en rama y la cáscara del limón.
Con el fuego medio seguimos removiendo hasta que veamos que el arroz esté hecho.
Hay que tener en cuenta que cuando se enfría se espesa. Tarda poquito, ya que se ha ido haciendo conforme hemos añadido la leche.
Lo vamos poniendo en platitos individuales, se decora con la canela en polvo, se deja enfriar y se sirve.